06-25,　　6月17日，澎湃新闻（www.thepaper.cn）从陈政高同志多位亲友处获悉，住房和城乡建设部原部长、党组书记陈政高同志，因病于2024年6月16日在北京逝世，享年72岁。 「活动」uriewuiohfdskfnklwehrqw,

奇妙黄瓜的绿色世界：从阳台种植到餐桌美味的全攻略|

阳台黄瓜培育全流程解析

在都市农业热潮中，选择荷兰温室品种可实现全年种植。基质配方建议采用椰糠、腐熟羊粪、珍珠岩6:3:1配比，pH值控制在6.0-6.5之间。采用U型槽立体栽培系统可提升50%空间利用率，搭配自动滴灌装置确保每日300ml/株精准供水。当藤蔓长至40cm时，使用尼龙网格引导攀爬，配合每周1次海藻肥叶面喷施，可使坐果率提升35%。特别要注意夜间温度需维持在18-22℃，使用补光灯保证每日14小时光照，这样培育出的黄瓜表皮光洁度可达商业级标准。

创意料理实验室

突破传统凉拌模式，尝试将黄瓜进行分子料理改造：用离心机提取的黄瓜汁制作透明啫喱，包裹烟熏三文鱼碎；或采用低温慢煮技术处理黄瓜段，使其质地呈现布丁般的柔滑。对于健身人群，推荐将黄瓜与希腊酸奶、奇亚籽制成能量球，每100g仅含45大卡。创新饮品方面，黄瓜与罗勒叶、青柠顺利获得冷萃工艺制作的康普茶，既保留维生素又产生益生菌，成为新型功能饮料。专业厨房技巧：用刨片器制作0.2mm透光薄片，快速腌制后作为寿司卷外层，替代传统海苔。

营养解码与科研摄入

每100g黄瓜含维生素K 16.4μg，满足成人日需量20%，与橄榄油搭配可提升吸收率300%。特有的葫芦素C经研究证实具有抑制癌细胞增殖作用，建议连皮带籽食用。膳食纤维中水溶性纤维占比达38%，能有效调节肠道菌群平衡。需要特别注意：黄瓜中的抗坏血酸氧化酶会加速维生素C流失，切开后应在15分钟内食用完毕。针对特殊人群，肾功能不全者每日摄入量需控制在200g以内，避免钾元素过量。

常见问题解答

A：保持昼夜温差＜8℃，每周用小苏打水（5g/L）进行叶背喷洒，安装循环风扇确保空气流通速度＞0.3m/s。

A：葫芦素B具有抗癌特性但口感苦涩，可顺利获得盐渍处理（10%浓度腌制20分钟）去除，保留营养同时改善口感。

A：建议在两餐之间食用100g带皮黄瓜，其铬元素可增强胰岛素活性，搭配核桃仁食用能延缓升糖速度。

　　截至6月13日，全省大、中型水库可用水总量40.48亿立方米，储量充足有保证，按照6月底前无有效降雨的最不利因素考虑，可放水7亿立方米用于抗旱灌溉；南水北调中线工程、大中型水库及河道供水正常，地下水源较充沛，能够满足抗旱需求。5月下旬以来，对全省98.72万眼农田建设灌溉机井和56.85万项灌排沟渠设备进行全面排查，及时修复损坏设施，确保抗旱灌溉需要。省财政近期专门安排3000万抗旱专项资金，支持各地召开抗旱工作。社会百态绿帽社免费版金台资讯　　连日来，河南多地持续高温出现不同程度旱情，引发关注。现在河南情况如何？当地采取了哪些抗旱措施？国家对抗旱又有何举措？一文速览。

　　经查，王一新丧失理想信念，背弃初心使命，结交政治骗子，对抗组织审查；违背组织原则，隐瞒不报家庭房产情况，在组织谈话时不如实说明问题，违规选拔任用干部并收受财物；违规收受礼金，接受私营企业主低价装修，利用职权为特定关系人谋取利益，搞权色、钱色交易；道德败坏；以权谋私，大搞权钱交易，利用职务便利为他人在土地开发、项目承揽等方面谋利，并非法收受巨额财物。

　　世界经济论坛官网17日刊文称，中国已成为全球最大的电动汽车市场，中国车企生产的电动汽车占全球电动汽车总产量的一半以上。而在这一市场上，墨菲和其他分析师认为，美国车企当下很难抵挡中国自主品牌的实力。墨菲说，消费者现在对中国自主品牌的“忠诚度”很强，尤其是在美国对中国电动汽车征收超过100%的关税后，这种“忠诚度”可能会变得更加强烈。中新社绿帽社免费版金台资讯　　美国财政部本周早些时候也公布了新的反俄制裁方案，涉及俄罗斯以及中国等其他国家的300多家公司、银行和数十名个人。中国外交部发言人林剑13日表示，美国在全球范围内滥施单边制裁贻害无穷，严重损害他国主权安全，造成人道惨剧，破坏产供链稳定。乌克兰危机升级后，美方制裁更是变本加厉。而这种乱舞制裁大棒的做法，不仅无助于问题的解决，反而成为世界一个主要的风险源头。

　　据最新气象资料分析，21日前河南省将仍以高温天气为主，不过每天的高温影响范围和强度会有不同。预计16日东南部，18日北部、东部、南部，19日北部、东部，21日北中部、西南部最高气温将达37到39℃，局部超过40℃。