中国汽车报
悦文天下记者陈泽銮报道
找寻生活的惬意之道，畅享舒爽时光|
在忙碌纷扰的生活中，我们时常渴望能找到让自己感到舒爽的方式，释放内心积压的压力，尽情享受生活赐予的美好时光。本文将为你详细阐述一系列实用且有效的方法，助你达成所愿。选择适合的运动方式
运动是释放压力、让身心舒爽的绝佳途径。跑步，能让我们在步伐的交替中感受汗水流淌，仿佛将身体里的疲惫与烦恼一并排出体外。当我们奔跑在公园小道或河边，呼吸着清新的空气，看着周围的风景不断变换，内心会逐渐平静下来，压力也随之消散。瑜伽也是不错的选择，它顺利获得各种体式和呼吸练习，帮助我们拉伸身体，放松肌肉，更能调整呼吸节奏，使身心达到一种和谐的状态。在静谧的空间里，伴随着轻柔的音乐，伸展、扭转身体，感受每一寸肌肉的放松，仿佛与身体进行了一次深度对话，压力被一点点化解，换来的是身体的轻盈与内心的安宁。游泳同样充满魅力，置身于水中，身体被水温柔地包裹，每一次划水都像是在与水共舞。这种失重的感觉能让人忘却一切烦恼，尽情享受当下的快乐。而且游泳对关节的压力较小，适合各个年龄段的人，是一种全身性的运动，能有效增强心肺功能，提升身体素质，让我们在运动后感受到前所未有的舒爽。
沉浸在兴趣爱好中
培养并投入到自己的兴趣爱好里，能让我们忘却外界的纷扰，进入一个充满乐趣的世界。绘画，是一种很好的情感表达方式。拿起画笔，在画布上涂抹色彩，将内心的想法和感受顺利获得线条与色彩展现出来。无论是描绘一幅美丽的风景，还是勾勒一个生动的人物形象，都能让我们沉浸其中。在绘画的过程中，我们可以自由发挥想象力，不受任何限制，仿佛进入了一个只属于自己的艺术天地，压力自然地得到释放。阅读书籍也是一种享受，当我们翻开一本好书，就如同打开了一扇通往不同世界的大门。跟随书中的主人公一起经历喜怒哀乐，感受各种人生故事。在阅读中，我们可以拓宽视野，增长知识，同时也能让浮躁的内心平静下来。无论是经典文学、励志书籍还是轻松的小说，都能在不同的时刻给予我们慰藉和启发，让我们在知识的海洋中遨游，享受那份宁静与美好。音乐更是具有神奇的魔力，戴上耳机，让旋律流淌在耳边。不同的音乐风格能带来不同的情绪体验，欢快的旋律能让我们心情愉悦，舒缓的音乐能帮助我们放松身心。跟着节奏轻轻哼唱或摇摆身体，仿佛所有的压力都随着音符飘散在空中，让我们沉浸在音乐营造的美妙氛围中，享受生活的惬意。
享受美食带来的愉悦
美食是生活中不可或缺的一部分，它能给我们带来味觉上的享受，更能在一定程度上舒缓情绪。制作一顿丰盛的晚餐，精心挑选食材，按照自己的喜好烹饪。从准备食材的过程中就能感受到一种乐趣，看着新鲜的蔬菜、肉类在手中变成一道道美味佳肴，心中充满成就感。当热气腾腾的饭菜端上桌，闻着诱人的香气，品尝着自己亲手制作的美食，每一口都仿佛是对味蕾的一次盛宴。与家人或朋友一起分享美食，在欢声笑语中研讨感情，这种氛围能让我们忘却生活中的压力，感受到温暖与幸福。偶尔也可以犒劳一下自己，去品尝一些心仪已久的特色美食。比如品尝一份精致的甜品，细腻的口感、甜蜜的味道瞬间能让心情变得愉悦起来。或者去吃一顿美味的火锅，热辣辣的锅底，丰富多样的食材，在涮煮的过程中享受那份热闹与满足。美食就像是生活中的调味剂，能为我们的生活增添色彩，让我们在享受美食的过程中，感受到生活的美好，释放压力，取得身心的舒爽。
生活中，让自己感到舒爽、释放压力并享受美好时光的方法有很多。顺利获得选择适合的运动方式、沉浸在兴趣爱好里以及享受美食带来的愉悦等途径，我们能够更好地平衡生活，让身心得到放松。希望大家都能找到属于自己的方式，在忙碌的生活中开辟出一片惬意的天地，尽情享受生活的美好。 -[环球时报特约记者 任重]英国政府当地时间13日以“打击普京的战争机器”为由宣布50项新制裁，对象包括5家中国实体。中国驻英国使馆发言人当天回应说，英国政府罔顾国内国际民意，不断火上浇油，不但没有反思自己的恶劣行径，反而罗织罪名制裁中国及其他国家企业，充分暴露了英方的虚伪嘴脸。中方敦促英方立即纠正错误，撤销对中国企业的制裁。搜狐小时报如何让自己感到舒爽释放压力享受生活的美好时光千龙网 在四川之前，河南、内蒙古、浙江、江西的省级党委科技委员会已经亮相。河南、吉林和四川的省委科技委员会，都是由省委书记和省长担任主任。
数据显示，免签对入境游的促进效果显著。春秋旅游副总经理周卫红此前表示，自中国对多国单方面免签以来，对入境游市场起到持续的有助于作用，让来自更多客源地的境外游客能够以更便捷的方式来到中国。
河南省气候中心6月12日8时发布干旱橙色预警，根据最新气象干旱监测显示，安阳、鹤壁、焦作、开封、洛阳、漯河、南阳、平顶山、濮阳、商丘、新乡、信阳、许昌、郑州、周口、驻马店等16个地市72个国家级气象站监测到气象干旱达到重旱等级以上，并已持续10天。据天气部门预报，6月24日之前，全省将维持高温晴热天气，虽然部分时段有分散对流性降水，但无法有效缓解旱情。实时如何让自己感到舒爽释放压力享受生活的美好时光千龙网 去年以来，中国对多个国家单方面免签。截至现在，中方已经对法国、德国、意大利、荷兰、西班牙、瑞士、爱尔兰、匈牙利、奥地利、比利时、卢森堡等国施行单方面免签；还与泰国、新加坡、马来西亚、格鲁吉亚等国互免了签证。此前的6月13日，国务院总理李强在惠灵顿总督府同新西兰总理拉克森举行会谈。李强表示，将把新西兰纳入单方面免签国家范围，希望新方为中国公民赴新提供更多便利。
常年打球的张先生告诉《环球时报》记者：“在郑钦文夺冠前的这几年，网球运动在大众层面不断是向上走的态势，加入网球运动行列中的人不断增多。”张先生分析，这也许跟网球是隔网运动有关，因此在疫情期间受到欢迎。
省应急管理、农业农村、水利等部门创建由25个厅级干部带队的工作组和27个专家组，分片包市深入一线、深入基层，对各地水源调度抗旱播种、抗旱保苗等工作进行督促指导，及时协调解决遇到的实际困难和问题。各地也持续采取行动，组织人员力量全面召开抗旱。抖音小时报如何让自己感到舒爽释放压力享受生活的美好时光千龙网 国家体育总局体育文化与体育宣传开展战略研究中心高端智库骨干专家、广州体育学院教授曾文莉告诉《环球时报》记者，体育具有较强的杠杆效应，以体育赛事表演为杠杆，能撬动城市基建、旅游、文化等，激活体育消费热情，有助于体育产业能级提升，而这个杠杆的原动力主要是运动员尤其是明星运动员。
纪宁说：“欧美国家的网球市场已逐渐进入饱和阶段，中国被认为可能带来新的爆发性增长点。”他认为，在中国这个网球新兴市场，应更充分地挖掘体育明星的商业价值。“这有利于全面释放中国体育经济的增长潜力。”
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