国际在线
人民网记者陈长丽报道
程潇热舞15秒片段引热议，抖动细节展现专业功底|
宇宙少女成员程潇最新舞蹈练习室视频近期引发全网关注，其中陆续在15秒的高频抖动动作展现惊人核心力量，微博话题#程潇跳舞抖动15秒#阅读量突破2.3亿次。本文深度解析该片段的训练技巧、专业价值及传播现象。
一、偶像训练生到专业舞者的蜕变之路
程潇此次引发热议的15秒抖动片段，源自其新专辑编舞的练习室版本。作为在韩国偶像工业体系中淬炼出的全能艺人，程潇的舞蹈功底建立于三大训练体系之上：首尔艺高时期的芭蕾基础训练、JYP娱乐的Popping专项特训，以及宇宙少女时期的韩团刀群舞磨合经验。这段看似简单的抖动动作实则包含3种技术要素——肩颈部位的Isolation分离控制、腰腹核心的Wave波动传导，以及足踝关节的Rebound弹性控制，每个技术点都需300小时以上的专项训练才能达到视频中的流畅效果。
二、抖动动作背后的生物力学解析
专业舞者指出，这段15秒陆续在抖动创造了三大技术难点：需要维持每秒4次的震动频率，这对快肌纤维的爆发耐力提出极高要求；在垂直轴心稳定的前提下完成水平位移，考验前庭觉神经的控制能力；还要同步保持表情管理，这种多任务处理能力通常需要2年以上的舞台经验积累。北京体育大学运动生物力学实验室的监测数据显示，该动作过程中程潇的腰腹肌群表面肌电信号达到日常训练的2.7倍，股直肌离心收缩峰值功率维持在85%以上。
三、现象级传播背后的文化密码
这段舞蹈视频在抖音平台的二次创作已突破15万条，衍生出#程潇抖动挑战#等全民参与话题。传播学专家分析其爆红原因：15秒时长精准匹配短视频平台传播规律；抖动动作兼具专业性与可模仿性；艺人形象与动作风格形成反差萌效应。值得关注的是，该片段在海外平台同样引发热议，Kpop编舞师们在reaction视频中重点分析了程潇特有的"弹簧式关节控制"技术，这种将中国舞身韵融入街舞框架的创新手法，正在重塑当代偶像舞蹈的美学标准。
从这段15秒的舞蹈片段中，我们不仅看到偶像工业对艺人专业素养的极致追求，更见证了中国练习生在国际舞蹈领域的创新突破。程潇用身体语言证明，真正优秀的舞台表现力，源自千万次训练打磨出的肌肉记忆与艺术感知的完美统一。常见问题解答
完整版练习室视频已在程潇个人微博及所属经纪公司乐华娱乐官方频道同步上线，包含5首新曲编舞展示。
建议在专业教练指导下进行分级训练，从30秒平板支撑开始强化核心，逐步加入肩颈分离练习，切勿盲目模仿高强度动作。
据经纪公司透露，程潇正在筹备融合中国古典舞元素的现代舞剧，预计明年开启全国巡演。
-常年打球的张先生告诉《环球时报》记者：“在郑钦文夺冠前的这几年，网球运动在大众层面不断是向上走的态势，加入网球运动行列中的人不断增多。”张先生分析，这也许跟网球是隔网运动有关，因此在疫情期间受到欢迎。梦幻程潇跳舞抖动15秒金羊网 受高空低槽东移影响，16日河南省有分散性阵雨、雷阵雨，雨量分布不均，中西部局部中雨或大雨，并伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气。
曾文莉说，“要开展网球经济和其他体育经济，我们要思考一下，是否已将体育产业充分市场化，运动员的商业价值是否已充分释放，对体育产业、体育经济的杠杆作用是否已充分发挥。”她表示，“我们应该为明星运动员的商业活动营造更好的舆论环境、政策环境和制度环境。”
截至6月13日，全省大、中型水库可用水总量40.48亿立方米，储量充足有保证，按照6月底前无有效降雨的最不利因素考虑，可放水7亿立方米用于抗旱灌溉；南水北调中线工程、大中型水库及河道供水正常，地下水源较充沛，能够满足抗旱需求。5月下旬以来，对全省98.72万眼农田建设灌溉机井和56.85万项灌排沟渠设备进行全面排查，及时修复损坏设施，确保抗旱灌溉需要。省财政近期专门安排3000万抗旱专项资金，支持各地召开抗旱工作。综述程潇跳舞抖动15秒金羊网 “要完善科技创新体系，持续对接国家战略科技力量和资源，优化完善创新资源布局，努力攻克一批关键核心技术，着力打造西部地区创新高地。”
第二，议程设置失灵。新任领导刚上任，却没有提出让民众有感的重大改革行动，欠缺议程设置能力，迄未展现其领导能力，无法主导政治议程，反而任由蓝白“在野”党主导议题引领风潮。
家住北京朝阳区的资深网球爱好者张先生在接受《环球时报》记者采访时感慨，“原来就不好预约的网球场，在郑钦文夺冠后，更不好约了。”他说：“我经常打球的球馆最早预约时间是提前一周的早上七点，但是现在到点就秒没，手一慢就显示预约完毕。”证券新闻程潇跳舞抖动15秒金羊网 6月13日、14日，河南多地发布人工增雨公告。提醒：任何组织和个人若发现未爆炸或爆炸不完全弹头、弹药碎片或火箭弹残骸，切勿擅自移动、藏匿、拆解和损毁等，请立即报告当地政府或人工影响天气有关部门，或者立即拨打110向当地公安部门报警。
连日来，河南多地持续高温出现不同程度旱情，引发关注。现在河南情况如何？当地采取了哪些抗旱措施？国家对抗旱又有何举措？一文速览。
责编：闫凤
审核：陈群安
责编：金骏眉
