南方周末
钱江晚报记者阿布拉莫维奇报道
免费钙质资源平台盘点，健康补钙不花冤枉钱|
随着健康意识提升，越来越多人开始关注钙质补充。本文整理10类免费获取补钙知识、检测工具及健康服务的权威平台，涵盖三甲医院在线诊疗、政府公益项目及专业科普资源，手把手教您科研补钙。
一、公立医疗机构的免费钙服务
国家卫健委推出的"健康中国"APP提供骨质疏松风险评估工具，用户完成2分钟问卷即可获取个性化补钙建议。北京协和医院内分泌科每月15号开放免费骨密度检测名额，顺利获得微信公众号预约可享受专业诊断。上海瑞金医院研发的"钙管家"小程序，实时记录饮食钙摄入量并生成营养缺口报告，帮助用户精准调整膳食结构。
二、公益组织提供的补钙支持
中国营养学会设立的"全民骨健康计划"每年向60岁以上老人发放免费钙剂，符合条件者持身份证到社区卫生服务中心即可申领。中华骨质疏松防治联盟搭建的在线咨询平台，每日9:00-21:00有三甲医院营养师轮值解答补钙疑问。世界卫生组织（WHO）官网提供多语种《钙需求指南》，详细列出各年龄段每日钙摄入标准及食物换算表。
针对孕妇群体的"妈妈钙"公益项目，联合全国200余家妇幼保健院提供免费骨代谢检测。退役军人事务部推出的"军骨康"计划，为服役期间出现钙缺乏症状的退伍军人提供终身免费维生素D补充剂。
三、数字化健康管理平台
阿里健康APP的智能营养师模块，顺利获得AI算法分析用户体检报告中的血钙指标，自动生成补钙方案。腾讯医典收录了300+篇由院士团队审核的补钙科普文章，涵盖乳糖不耐受人群的替代补钙方案等内容。丁香医生开发的"钙计算器"工具，输入每日饮食即可取得钙吸收率评估及改进建议。
华为运动健康APP与301医院合作开发骨密度预测模型，顺利获得智能手环监测运动数据即可估算骨质状况。美年大健康推出的"AI读片"服务，上传X光片可免费获取骨质疏松风险分析报告。
选择补钙资源时需注意三点：优先选择.gov或.org账号的官方产品，查询服务提供方的医疗资质备案信息，警惕要求提供银行卡等敏感信息的非正规平台。建议将本文介绍的权威渠道收藏至浏览器书签，定期获取最新健康资讯。-淘宝：国产🔞在线播放kkk
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责编：陈馨
审核：阿克塔
责编：陈桂新
